발효흑마늘 남자한테 좋다고 해서 먹으려는데요? 서울 40대 후반/남 발효흑마늘발효 흑마늘 이 혈관이랑 남성 활력에 좋다는

서울 40대 후반/남 발효흑마늘발효 흑마늘 이 혈관이랑 남성 활력에 좋다는 얘기를 듣고 관심이 생겼는데 막상 찾아보니 통으로 사서 먹기엔 냄새도 걱정되고 매일 챙기기가 번거롭더라고요. 바쁘게 살다 보니 뭔가 복잡하면 결국 며칠 먹다가 흐지부지되는 경험이 많아서요.그러다 전문영상에서 발효 흑마늘 관련 글 보다가 흑마늘만 단독으로 먹는 것보다 호르몬이랑 혈관을 동시에 잡아주는 흑마늘 성분이 같이 배합된 흑야마 성분 형태로 챙기면 간편하면서도 시너지가 크다는 걸 봤어요. 이런 흑마늘이 포함 흑야마 성분으로 간편하게 챙기면서같이 병행하면 좋은 식단이나 생활습관도 있을까요? 연령대는 40대후반입니다